篮球训练视频的TAG标签
-
欣赏一下球员单防和多人联防的节奏运球训练！#篮球单挑(篮球训练视频)
·面对防守体前inGout胯下突破，行进间接头顶绕球。·面对防守炸球小欧洲步。·面对防守体前inGout胯下突破，接头顶大风车绕球。·行进间连续变换胯下突破，误导防守。·突破一步顺势急停，背后拉回E。·交叉步胯下拉回，面对防守转髋悬浮球突破。·观察防守站位，迅速起身干拔跳投。·继续交叉步胯下拉回，面...
查看更多 -
篮球训练，热身(篮球训练视频)
周六8点：篮球训练，热身！·上午9点：棒笙球训练热身了。课间小休息，喝口水吧。·中午12点了，干饭时间到。·下午15：30我要练习写字了。·周日上午8：总教练给大家讲如何入选精英班了。·中午12点，干饭时间到了。马上班级篮球赛了，我得努力了。·1分钟跳绳，我进球了。每天再坚持，分享一组冬天照。点赞加...
查看更多 -
分享8种实用控球训练，赶紧@你的小伙伴练起来吧。#篮球(篮球训练视频)
8种超实用控球训练。2024年了还不会控球吗？不会吧？今天分享8种超实用的控球训练，让你新的一年球技暴涨。·第一、大力炸球。如果你是新手，这个动作能短时间内提高你的控球水平，注意一定要大力。·第二、连续胯下。如果想让你的胯下减少失误，一定要做好这个训练。·第三、低运球绕腿。这个训练可能对新手稍有难度...
查看更多 -
成为中投王的十一种投篮训练#篮球训练#训练师杂草#篮球...(篮球训练视频)
·一、撤步。·二、胯下重置。·三、胯下向后。·四、胯下撤步。·五、小跳+下球左右。·六、小跳+悬浮左右。·七、小跳+撤步左右。·八、小跳+交叉右左。·九、下球+右左。·十、下球+双脚。·十一、下球+撤步。...
查看更多 -
男篮最新训练视频！全员累坏，崔永熙杨瀚森特训，强调反击终结(篮球训练视频)
在中国男篮的最新训练营中，教练团队不仅对球员们进行了高强度的力量训练，更重要的是，他们强调了体育精神的培养，尤其是将爱国情怀、荣誉感和高尚情操放在了团队建设的首位。这种全方位的训练方式，旨在打造一个技术精湛、意志坚强、情感丰富的团队，为国家和民族争光。在中国男篮的最新训练视频中，我们看到了球队在崔永...
查看更多 -
【周末个人篮球】投篮训练的正确姿势(篮球训练视频)
欢迎来到周末个人篮球投篮训练。在这里每周五下午都有一半场篮球比赛，提前进场进行热身投篮，好在比赛中有好的表现。·首先在篮板附近进行近距离投篮，通过简单的脚步移动和投篮练习让身体逐渐进入状态，提高灵活性和平衡性。·接下来我将进行一些关键技术的训练，如出手点、出手力量、手臂挥动等。这些因素直接影响着你的...
查看更多 -
两段欧文凯尔特人时期的热身训练，组合在一起就完整了(篮球训练视频)
欧文的中距离投篮训练。热爱篮球的少年白。两段欧文凯尔特人时期的热身训练，组合在一起就完整了。因为这次热身没有整活的动作，很实用，所以很像训练，供参考。·先抛投，建议一侧两手各中5个，换另一侧。欧文一般热身都会先做这个，罚球线附近，双脚起跳抛投，两侧都要，左右手也都要。·先看大致投篮点，一个点，两个动...
查看更多 -
想要运球帅，对镜练习进步快！#篮球训练(篮球训练视频)
不知道有没有人和我以前一样，因为运球时可以连续做出各种动作，有脚步、有难度，一直觉得自己运球很帅、很牛逼，直到从视频中看到真相才知道什么叫丑。同样投篮时认为手臂是在向上发力，结果一看还是过于前伸。降重心时感觉一直在屈髋，实际却是弯腰驼背、双腿内八字。大幅度变向时以为靠的是悬浮球能力，然而整个过程都在...
查看更多 -
12种脚步组合训练，在家就可以练起来吧！#篮球零基础入门教学(篮球训练视频)
·1.低运球。·2.高运球。·3.V字运球。·4.单脚连续胯下运球。·5.八字胯下运球。·6.弓箭步运球。·7.刺探步运球。·8.上步运球。·9.开合跳运球。·10.前后交叉运球。·11.左在横步运球。...
查看更多 -
跟我一起看美国之 - -孩子们的篮球训练 #少儿篮球(篮球训练视频)
来到篮球训练场馆，家长们便在看台上择席而坐，孩子们在正式训练前则自由活动。训练开始了，先进行一些趣味性的基础训练，一组把锥桶立起来，另一组则放倒。这次是分成四组，各自把本组对应颜色的沙袋捡走，还分别进行了传球、拦人等训练，最后则是三人一组的对抗。这些七八岁的孩子打起球来还挺有章法，不过令我惊奇的是他...
查看更多