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新手打篮球怎么入门(新手篮球)
先练运球，练习运球期间再练习三步上篮，同时练习投篮。可以三分之二的时间练习运球，三分之一的时间练习投篮。具体顺序如下首先是原地的运球的训练，标准是能做到和动图中一样，左右手都要练第一，原地运球，这是最基础的运球，尤其是篮球初学者，一定要好好练习。记住，一定要用最大力气，左右手都要练，同时抬头不要看球...
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篮球新手比赛指南(新手篮球)
篮球是一项风靡世界的运动，其本质就是技术、体力和智力对决的游戏，在篮球比赛中要求双方球员利用自身的优势，根据场上瞬息万变的情况及时地做出准确判断，在经过一系列简单或复杂的操作后，把球投进篮筐才算在一个回合中取胜。一场比赛就是双方球队无数回合的“厮杀”，那么如何在“厮杀”中显得游刃有余呢？除了具备基本...
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新手必备！掌握3种基础上篮技巧，妈妈再也不怕我去球场吃火锅了(新手篮球)
上篮，是最基础也是最简单高效的得分方式，同时也是我们刚接触篮球就开始学习的技能，可以说上篮是每个篮球爱好者都必须掌握的进攻武器。 相信很多人都会上篮，但你又能不能把篮上好呢？千万不要觉得上篮是小儿科，10块钱的武功秘籍就有详细记载，上篮招式千变万化，针对各路防守套路都有破解之法。首先最基础的上篮方式...
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新手打篮球怎么入门？(新手篮球)
运球是篮球场上五个位置的球员都必须掌握的基本能力，虽然每一回合不同位置球员的持球时间有长有短，但你都必须熟练它，运球这个能力能把你带到场上任何你想到达的位置去。这通常是小个子得天独厚的优势，但不管身高多少，熟练运球总是有好处的，如果身高一米九的人但也能像一米七一样运球，那么这将是个非常棘手的对手，就...
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篮球新手建议收藏练习！3个简单小技巧，助你提高篮球实战敏捷性(新手篮球)
福利！篮球课程巨大优惠：1、快速绕球这个动作类似于足球的“踩单车”，主要是训练脚步灵敏性。从底线将球快速向前推出，速度越快越好，然后快速绕球前跑，到中线位置收球！ 中线收球后快速运球回跑上篮终结，运球回跑的速度也是越快越好。刚开始训练时会感觉非常累，非常吃力，当你训练一段时间后，实战中快攻就会变得十...
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