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打篮球不仅要小跑，还要会大跳(篮球 跳)
兄弟们好，帝哥来了！今儿哥给兄弟们带来非常实用的突破动作-跳步过人！在持球突破时，摆脱防守突到禁区后如果遇到补防可能没有直接三步上篮的空间，这时就可以做一个横向的跳步，避开补防来终结进攻跳步的幅度要大小幅度的跳步可能效果不佳跳步后身体侧对方防守人便于护球和出手跳起时球从头上绕过来保护好球兄弟们注意：...
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打篮球跳不起来？做好这6点，你也行(篮球 跳)
号外！号外！点击领取篮球福利！以上动作挑2-3个来练习即可，15次3组，隔天练习一次，你都学会了吗？很多球友认为，篮球技术可以自己摸索训练提升，但实际上这样的训练方式非常低效，且存有很多漏洞，很多专业上的细节动作都练习不到位！马上解锁课程专栏，职业篮球教练传授提升篮球技术的训练技巧，真正意义上提升你...
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篮球场上有哪些跳 怎么学篮球场上的跳？(篮球 跳)
篮球场上有哪些跳 怎么学球场上的跳？ 跳，是指单脚和双脚登离地面，使人体短暂离开地球，当然半秒到1秒你又回到了地球，因为地球有地心引力牢牢地吸住你，我们如果不依靠任何器械，要想离开地球2秒钟都十分困难。 起跳在体育运动中是最常见的动作，各种体育项目，跳也是不一样的，跳水基本是双脚起跳，跳高一定要单脚...
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