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规范打球动作，有模有样才有型(打篮球动作)
首先，对自己要有足够的信心，既然认识到自己在动作上的不足，下决心要改的话，给你一点点建议：1、想扔掉五六年来的握拍挥拍习惯，要从分解挥拍练起，注意体会四个分解动作的每个环节。最好能对着镜子什么的练效果好一些。（好好看看玄铁斑竹的关于挥拍练习的帖子）2、分解挥拍基本掌握后，将四个分解动作合并两个，分解...
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打篮球只会三步上篮！你out了，还有6种必学的上篮步(打篮球动作)
上篮是一项实用且命中率极高的得分技巧，无论是业余爱好者还是职业球员都必须要掌握的得分技能。但你知道吗？上篮之前也是有很多前戏，这些前戏都是不能忽略的，下面典哥总结出篮球实战必学的6种上篮步。1、基本上篮先运球，右脚着地踩一，左脚踩二跳起做一个上篮动作，这是最基本也是我们最常用的方法。这脚步适合于快攻...
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