经常打篮球“伤膝盖”？医生指点：5个方法全方位保护膝盖(篮球膝盖)

篮球是一项非常热血而且激烈的运动，不少篮球爱好者都有膝盖损伤的经历，这是由于在打篮球过程中，弹跳落地是常有的动作，落地的瞬间膝关节会受到很大的冲击力，可能会造成膝关节的损伤，尤其是在非木质的篮球赛场。其次，膝盖承受了篮球运动员主要的体重与压力。在激烈的篮球运动中，一些高强度动作如急停跳投等都会对膝盖...