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7天训练计划：射门的力量训练(足球射门训练)
大家好，今天我们继续分享7天训练计划，希望大家喜欢！今天是7天训练计划的第四天，主要内容是射门的力量训练，我们现在开始：第一部分除非进行了我们21天训练计划第三周的深度训练计划，否则都是身体缺乏力量，中看不中用。这个训练可以帮我们增强肌肉，非常值得花时间练习，它可以让你的比赛水平更上一层楼。我们要从...
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四种人人必会的射门技巧教学(足球射门训练)
大家好，今天我们分享四种人人必会的射门技巧教学，希望大家喜欢！封面射门方法很多，任何技术上的微小调整都可能使球的飞行轨迹产生巨大的不同，今天我们学习四种射门方法，当谈到射门，无论我们使用哪种技术，有一些事情是一致的，下面我们来一起看看：支撑脚：第一个是我们的支撑脚，我们要一直把你的支撑脚放在球的旁边...
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