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篮球实战8大基础知识之防守：做出让持球人崩溃的死亡缠绕(篮球 防守)
说白了就是我得不到的，其他人也别想得到。要想成为高手，所有篮球运动员都必须学会如何一对一地防守对手。防守持球人的关键点：时刻站在对手和篮筐之间。球员必须学会最有效的防守方法，在外线防住对手，原因很简单…...在没有队友帮助的情况下，控制住对手可以防止球队的防守阵容被打乱。要是需要第二名防守队员协防，...
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死亡缠绕！掌握正确的防守姿势，直接把对手防崩溃(篮球 防守)
号外！号外！篮球实战宝典送福利：赌博式抢断，这是坚决不能做的！需要强调的一点是，我们不要因为抢断而失去防守位置，这是非常致命的，也是教练最讨厌的防守方式。看比赛的球友都应该发现，一旦有球员赌博式防守，下一个回合肯定会被教练“开会”的。而且赌博式防守一旦被对手过掉，那么就会形成进攻大空位，队友也有可能...
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体育讲堂：篮球基本防守技巧(篮球 防守)
防守有两种基本类型： 盯人防守 和 区域防守我相信所有的优秀球员都懂得如何作好盯人防守。但是很多情况下一个好的区域防守可以更好的遏制住对面的球队。选择哪一种防守往往取决于对手的优势和劣势。所以，两手都要抓，两手都要硬。盯人防守在这种防守里，防守者需要盯防一个指定的进攻球员，每个人都必须努力的去阻止对...
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