TAG聚合
足球员训练的TAG标签
-
英超球员的“吃练”秘笈，不只是白煮鸡胸肉(足球员训练)
记者寒冰报道 想要成为能在英超立足的职业球员，就必须要让自己足够健康。毕竟，以高速奔跑、激烈对抗著称的英超，门将外的每位球员平均单场奔跑10公里以上，包括全力冲刺，启动、急停、快速变向和全力跳跃，以及偶尔需要发力射出时速达120公里以上的皮球，英超球员场均消耗超过5000卡路里热量。这样高强度消耗下...
查看更多 -
足球运动员的训练是怎样的？(足球员训练)
老实说，足球和本站的内容并不是…特别搭。虽然强壮的腿部肌肉是健身和足球都需要的，但是相比健身，足球运动员还需要快速的反应，强大的爆发力，冲刺速度等等。至少两者的专注点是不一样的。但是，这并不能阻止小编我写一篇关于足球的文章，今天小编我就来和大家探讨探讨那些绿茵赛场上的耀眼之星们都是怎么锻炼的。足球运...
查看更多
-
共1页 2条