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一突破球就掉？教你9种实打实的上篮方法！果断收藏(篮球上篮)
福利！福利！课程专属限时优惠：试下这9种上篮方式，多练，绝对有效！双手护球用抱球手完成上篮挑篮把球放在后脑勺，双手抱球背后绕球上篮单手起步，用另一只手保护球跳步上篮起步时跨出第一步在防守者面前“画一个大圈”双手胸前护球推进上篮起步时双手护球举高上篮比较考验腰力和运球能力的一招单手挑篮后再反手上篮属于...
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打篮球打了这么多年，才发现正确的上篮方法是这样的(篮球上篮)
【篮球实战宝典课堂】-上篮篇-教练：Coach Patrick AKA帕克教练要完成一个好的上篮，首先要有好的脚步：上篮的第一步尽量迈大步，第二步距离则要相应缩小。上篮的脚步太小或太大，都会影响到你上篮时的速度和高度。下面就让帕克教练详细给大家讲解一下：学习上篮，首先我们要知道出手时球打板的位置，当...
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