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广西小伙用一根手指投篮，收获80多万点赞！(篮球投篮)
除了打比赛，篮球还能怎么花式玩？在三分线外背立，用一根手指将旋转中的篮球投进篮框，1998年出生的贺州小伙张建平凭借花式玩篮球的视频，在社交媒体平台收获了近4万粉丝，获得80多万的点赞。4月14日，拥有这一特技的他接受了南国早报全媒体记者的采访。张建平表演花式篮球。用手指转球难度不大，但用一根手指转...
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库里投篮发力细节以及特征 #篮球训练(篮球投篮)
投篮练习生系列289：库里投篮发力细节以及特征。分析一下库里的投篮发力细节跟特征。库里的投篮我觉得属于比较窄距的，就是他两个脚的占距比较窄，可能比肩相同或者比肩窄一点。库里的投篮从他的合球点到他的起球点，这个过程非常的快，我觉得他已经做到了相对来说在不失去平衡和稳定的基础上是最快的速度，很少有人在比...
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投篮和基本功永远是比赛场上最重要的保障！#篮球技巧(篮球投篮)
这基本功简直不要太扎实。近期北美知名街球组织ballis life举办了一场寻找街头草根明星的篮球活动，各路民间大神受邀参加。第一场比赛的两位选手就展现出了极其强大的实力，这名白衣小哥真有极具控球天赋，球风十分美式。而他的对手bird则更加恐怖，一手扎实的基本功加上极为神准的投射，多次惊叹在场的街球...
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投篮训练与指导误区之3，不考虑时间因素 #投篮(篮球投篮)
大侠说投篮系列110：投篮训练常见误区之三：不考虑时间。很多人练投篮的根本目的本末倒置了，就是改投篮，不是为了改姿势，姿势只是个表面现象，核心应该是效率。比如游泳这个项目，刚学会浮水，如果只是去模仿别人，不会掉下去，但肯定会游不快的。如果球可以达到篮筐，但是出手速度、球速都没有得到很大的提高，这个意...
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学会这三招投篮能变得很容易(篮球投篮)
精准的投篮对于每一位打篮球的朋友来说都是一项梦寐以求的技术特别是在野球场上一手无解的投篮更是大腿般的存在最重要的是一般投篮准的人都会被叫库里这感觉真是爽歪歪然而投篮技术对于大多数人来说真是看天吃饭手感来的时候无法阻挡铁的时候能把筐打出花来所以今天实用君就能大家分享一些创造投篮空间的技巧一、变向 急停...
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没时间练球？教你简单有效的5分钟投篮训练#篮球干货(篮球投篮)
投篮训练，简单有效五分钟训练。基本上只需要快速地五分钟就能完成。今天我们要讲的这套训练共有五种动作，每种动作练习一分钟。好消息是你也可以延长你的训练时间，练习10分钟、15分钟都可以。总之这是一套很好的练习。一是让你快速的热身，二是在时间紧迫时还能趁机训练一番。可以在人行道上练那儿练都行。我们要做的...
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篮球实战8大基础之投篮，练成库里般的神射术(篮球投篮)
点击领取篮球课程福利！限时限量！手快有手慢无！首先，我们必须学习正确的投篮姿势：单手投篮训练肩关节、肘关节、手腕都要呈90度然后弯腿、持球由腰腹的力量带动双手发力投篮时注意手要跟随球手指向篮筐方向投篮时弱侧手放在球的侧面不要太靠前也不要太靠后弱侧手起辅助作用投篮技巧：1、确保球员使用的篮球尺寸适合他...
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投篮指导除了个人性化，最重要的是要有逻辑性(篮球投篮)
聊一个投篮训练如何少走弯路的话题。投篮这个项目是根据瞄准有关的运动，瞄准这件事情是涉及到人去控制球，甚至还要控制自己身体，然后完成瞄准这个过程。这个过程一定要发力，发力就会涉及到人体肌肉的能量的使用。如果现在的投篮在瞄准这方面不好，千万不要再去练射程，因为可以把投篮这件事情最终的结果理解为一个公式。...
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指导经验分享，投篮训练的大方向的取舍，常见的误区(篮球投篮)
关注我的很多人都想学好投篮，今天聊一个很多人的误区，耐心看完可以节约大量的时间和精力。你会很容易在自媒体上看到很多NBA运动员跟着训练师练一些非常复杂的投篮训练，你可能会去模仿，这完全没有必要。比如滑雪这个项目，如果连最基本的走刃、减速都没有很标准的做到，你敢去练一些滑雪的花招吗？实际情况，当你的投...
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正确投篮姿势手型教学，看完这篇文章可以让你命中率提高20%(篮球投篮)
精准的投篮可以让我们打球时成为球队的大腿，想成为一个出色的投篮手，就需要了解投篮的基本功，因此今天就来讲讲投篮的正确姿势和发力。投篮需要我们调动身体的每一个部位（包括脚、膝、腰、肘、腕、指），都需要协同发力，以确保您的出手更加流畅。再经过大量的训练，你就将成为一个有着标准投篮动作和肌肉记忆的顶级射手...
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